《|电视剧幸存者：揭秘人性极限生存挑战，真实记录绝境中的智慧与勇气》

【赖雨蒙演过的电视剧：盘点赖雨蒙主演的经典剧集及最新作品，了解她的演艺生涯与角色塑造】

　　做法：洗净宰好鲫鱼，洗(xǐ )净淮山和薏米。用清水把陈皮泡软，拍(pāi )裂一(yī )小(xiǎo )块姜，热锅，用姜(jiāng )块在锅上擦一遍，放两勺油，待油六成热下鱼，煎至微黄。煮(zhǔ )沸瓦煲(bāo )里的清(qīng )水，放入煎煮(zhǔ )好的(de )鲫鱼和其他材料，武火煮沸，转中小(xiǎo )火煲一个半小时，下(xià )盐调味(wèi )即可品尝。