《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近(jìn )几年，互联网上刮起了一阵“控糖”风，说(shuō )“控糖”能减肥，能美容、养颜，控糖60天就能从油腻大叔变成(chéng )健(jiàn )硕(shuò )型男，还能预(yù )防各种慢性病(bìng )。·天然糖：存在于新鲜水果、蔬(shū )菜及奶制(zhì )品中，它们伴随着丰富的维(wéi )生(shēng )素、矿物质等营养成分，适量(liàng )摄入对身(shēn )