《|苦命的女人电视剧：催泪大剧讲述命运多舛女性传奇人生，看坚强女主如何逆天改命》

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　　在这个时节该如何调理养(yǎng )生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏肝(gān )柔肝。另外，俗语称“春(chūn )日(rì )吃春芽”，也就是说这个季(jì )节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗(miáo )、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或(huò )少(shǎo )食(shí )辛辣刺激(jī )食物，以免肝火上炎。