《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近(jìn )几(jǐ )年，互联网上刮起了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥，能美容、养(yǎng )颜，控糖60天就(jiù )能从油腻大叔(shū )变成(chéng )健硕型男，还能预防各(gè )种慢性病(bìng )。·天然(rán )糖：存在于(yú )新(xīn )鲜水果(guǒ )、蔬菜及奶制品中，它们伴随着丰富的维(wéi )生素、矿物质等营养成(chéng )分，适量摄入对身