《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮(guā )起了一阵“控(kòng )糖”风，说“控糖”能减肥，能美容、养(yǎng )颜，控糖60天就能从油腻(nì )大叔变成健硕型男，还能预防各种慢性(xìng )病。·天然糖：存在(zài )于新鲜(xiān )水果、蔬菜及奶(nǎi )制品中，它(tā )们伴(bàn )随(suí )着丰富的维生素、矿物(wù )质等营(yíng )养(yǎng )成分，适量摄入对(duì )身