《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近(jìn )几年，互联网上刮起了一阵(zhèn )“控糖”风，说“控糖”能减肥(féi )，能美容、养(yǎng )颜(yán )，控糖60天就能从油腻大叔变成健硕型男，还能(néng )预防各种慢性病。·天然糖：存在于新鲜水果、蔬菜及奶制品中，它们(men )伴(bàn )随着(zhe )丰富(fù )的维生素、矿物(wù )质等(děng )营(yíng )养成分，适量摄入对身