《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近(jìn )几年，互联网上刮起了一阵“控糖”风(fēng )，说“控糖”能减肥(féi )，能美(měi )容、养颜，控糖(táng )60天就能(néng )从油腻大叔变成健(jiàn )硕(shuò )型男，还能(néng )预防各种慢性病。·天然糖：存在于新(xīn )鲜水果、蔬菜(cài )及奶制品中，它们伴(bàn )随着丰富(fù )的维生素、矿物(wù )质等营养成分，适量摄入对身