《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几(jǐ )年，互(hù )联网上刮起了一阵“控糖”风，说(shuō )“控糖”能减肥，能美容、养颜，控糖60天就能(néng )从油腻大叔变成健硕型男(nán )，还(hái )能预防(fáng )各种慢性病(bìng )。·天然糖：存在于新鲜水果(guǒ )、蔬菜及奶制品中(zhōng )，它们伴随着(zhe )丰富的(de )维生素、矿物(wù )质等(děng )营养成分，适量摄入对(duì )身