《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近(jìn )几年，互联网上刮起了一阵“控糖”风，说“控(kòng )糖”能减(jiǎn )肥，能(néng )美容、养颜，控糖60天就(jiù )能从油(yóu )腻大叔变成健硕型男，还能预(yù )防各种慢性病。·天(tiān )然糖：存在于新鲜水果、蔬菜及奶(nǎi )制品(pǐn )中，它们伴随着(zhe )丰富的维(wéi )生素、矿物质等营养(yǎng )成分，适(shì )量摄入对身(shēn )