《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮起了一阵(zhèn )“控糖”风，说“控糖”能减肥(féi )，能美(měi )容、养颜，控糖60天就能从油(yóu )腻大叔变(biàn )成健硕型男，还能预防各(gè )种慢(màn )性病。·天然糖：存在于新鲜水果、蔬(shū )菜及奶制(zhì )品中，它(tā )们伴随着丰(fēng )富的维(wéi )生素、矿物质等营养成分(fèn )，适量摄入对身(shēn )