《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最(zuì )近几(jǐ )年，互联网上(shàng )刮起了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥，能美容、养颜(yán )，控(kòng )糖60天就能从(cóng )油(yóu )腻大叔变成健硕型男，还能预防(fáng )各种慢性病。·天然糖：存在(zài )于(yú )新鲜水(shuǐ )果(guǒ )、蔬菜及奶制品中，它们伴(bàn )随着丰富的维生素、矿物(wù )质(zhì )等营养成分，适量摄入对身