《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互(hù )联网上刮起了一阵“控糖(táng )”风，说“控糖”能减肥，能美容、养颜，控糖(táng )60天就能从油腻大叔变(biàn )成(chéng )健硕(shuò )型男，还能预(yù )防(fáng )各种慢性病。·天然(rán )糖：存在于新鲜水果、蔬菜及奶制品(pǐn )中，它们伴(bàn )随着丰富(fù )的维生素、矿物质等营(yíng )养成分，适量摄入对身