《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮(guā )起了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥，能美容、养颜，控糖60天就能从(cóng )油腻大叔变成健硕(shuò )型男，还能预防各种慢性(xìng )病(bìng )。·天(tiān )然糖：存在于新(xīn )鲜水果(guǒ )、蔬菜及奶(nǎi )制品中，它们伴随着丰富的(de )维生(shēng )素、矿物(wù )质等营养(yǎng )成分(fèn )，适量(liàng )摄入对身