《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮起(qǐ )了一阵(zhèn )“控糖”风，说“控糖”能减肥(féi )，能(néng )美容、养颜，控糖60天就能从油腻大叔(shū )变成健硕(shuò )型男，还能预防各(gè )种慢(màn )性病。·天然糖：存在于新鲜水果、蔬菜(cài )及奶(nǎi )制品中，它们伴随着丰(fēng )富的维生素、矿物质等(děng )营养(yǎng )成分(fèn )，适量摄入对身