《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几(jǐ )年，互联网上刮(guā )起(qǐ )了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥，能美容、养颜，控糖60天就能从油腻大(dà )叔变成(chéng )健硕型男(nán )，还能(néng )预(yù )防各种慢(màn )性(xìng )病。·天然糖：存在于新鲜水果、蔬菜及奶制品中，它们伴随着(zhe )丰富(fù )的维生素(sù )、矿物(wù )质等营养成分，适量摄入对身