《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮(guā )起了一阵(zhèn )“控糖”风，说“控(kòng )糖”能减肥，能美容、养颜，控糖60天就能从油(yóu )腻大(dà )叔变成(chéng )健硕型男，还能预防各种慢性病(bìng )。·天然糖：存在于新(xīn )鲜(xiān )水(shuǐ )果、蔬菜及奶制品中(zhōng )，它们伴随着丰富的维生素、矿(kuàng )物(wù )质等(děng )营养成分，适量(liàng )摄入对身