剧情简介
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在这(zhè )个时节该如(rú )何(hé )调理养生？宋曙霞(xiá )认为(wéi )，在饮食上可多吃有(yǒu )芬芳(fāng )气(qì )味的蔬(shū )菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以疏(shū )肝(gān )柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说(shuō )这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shǎo )食辛辣刺(cì )激(jī )食物，以免(miǎn )肝火上炎。
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