《|九丹电视剧：重温经典年代大戏，揭秘九丹坎坷人生与荧幕传奇》

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　　在(zài )这(zhè )个时(shí )节该如何调理养(yǎng )生？宋曙(shǔ )霞认为，在(zài )饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个(gè )季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或少食辛辣刺激(jī )食(shí )物，以免(miǎn )肝火上炎。