《|二十九电视剧：热血军旅传奇大剧，讲述新时代军人成长与家国情怀的震撼故事》

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　　在这个(gè )时节(jiē )该如何调理养生(shēng )？宋曙(shǔ )霞认为，在饮(yǐn )食上可多吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝(gān )柔(róu )肝。另外，俗语称(chēng )“春日吃春芽”，也就是说(shuō )这个(gè )季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huò )少食辛辣(là )刺激食物，以免肝火上炎。