《|军训电视剧：热血青春成长记，看少年们在军营历练中蜕变与成长的感人故事》

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　　在这个时节该如何调理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在(zài )饮食(shí )上可(kě )多吃有(yǒu )芬芳(fāng )气味的(de )蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏(shū )肝柔肝。另外，俗语称“春(chūn )日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的(de )嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食(shí )物，以免(miǎn )肝(gān )火上炎(yán )。