剧情简介

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  在日(rì )常起(qǐ )居上(shàng ),此时昼(zhòu )夜温(wēn )差较(jiào )大(dà )、冷暖交替,因此在衣着(zhe )方面要适(shì )时增减。需要提(tí )醒(xǐng )的是,春分后夜晚时间缩短,为保证充足的(de )睡眠需要早睡早起,这样有助于体内的阳气升发。

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