《|高杨电视剧：最新热播剧集推荐、演员高杨主演作品盘点及剧情解析》

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　　在这个时(shí )节该如何调(diào )理养生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上可(kě )多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜，如(rú )韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗语称“春日吃春芽”，也就是(shì )说这(zhè )个季(jì )节可吃(chī )鲜绿的(de )嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食或少(shǎo )食(shí )辛辣刺激食(shí )物，以免肝火上炎。