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【家事 电视剧：家庭情感纠葛与温情故事，热门家庭剧推荐与剧情解析】

　　在这个时(shí )节该如何调理养生？宋(sòng )曙霞认为，在(zài )饮食(shí )上可多吃有芬芳气味的(de )蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏肝柔肝。另外，俗(sú )语称“春日吃春芽”，也就是(shì )说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴(wō )苣等(děng )，禁食或少食辛辣刺激食(shí )物，以免肝火(huǒ )上(shàng )炎(yán )。