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【电视剧大当家：民国商战传奇巨制，看草根逆袭搅动上海滩风云】

　　在这个(gè )时节(jiē )该(gāi )如何调理养生(shēng )？宋(sòng )曙霞认为，在(zài )饮(yǐn )食上可多吃(chī )有芬芳气味的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春(chūn )日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁(jìn )食或少食辛(xīn )辣刺激(jī )食物，以免肝火上炎。