类型:动作 冒险 剧情 地区:泰国 年份:2010
在这个时(shí )节该如何调理(lǐ )养生?宋曙(shǔ )霞认为,在饮食上可多(duō )吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜,如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春(chūn )日吃春(chūn )芽”,也(yě )就是说这个季节可吃鲜(xiān )绿(lǜ )的嫩芽,比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛(xīn )辣(là )刺激食物,以(yǐ )免肝火上炎。
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