《|红箭 电视剧：重温经典谍战大剧，揭秘地下党惊心动魄的潜伏传奇与爱恨情仇》

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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食上可多吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗(sú )语(yǔ )称“春(chūn )日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩(nèn )芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或少食辛(xīn )辣刺(cì )激食物，以免肝(gān )火上炎。