《|上海卫视电视剧：最新热播剧集、经典回顾与独家幕后花絮尽在这里》

【谍战深海 电视剧：惊心动魄的深海谍战传奇，揭秘水下特工生死对决与高科技装备】

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等(děng )，以(yǐ )疏(shū )肝柔(róu )肝(gān )。另外，俗(sú )语称(chēng )“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽(yá )、蒜苗(miáo )、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或少食辛辣(là )刺激食(shí )物，以(yǐ )免肝火上炎。