《|挨板子电视剧：经典古装宫斗剧在线观看，重温宫廷权谋与爱恨情仇的精彩剧情》

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　　在这个(gè )时(shí )节该如何调理养(yǎng )生？宋曙霞认(rèn )为，在饮食上可(kě )多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏肝柔(róu )肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也(yě )就是(shì )说这个(gè )季节可吃鲜绿的(de )嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等(děng )，禁食或少(shǎo )食辛辣刺激食(shí )物，以免肝火上炎。