《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮起了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥(féi )，能美(měi )容、养颜，控糖60天(tiān )就能从油(yóu )腻大叔变成健硕型(xíng )男，还(hái )能预防各种慢性病。·天然糖(táng )：存在于新鲜水(shuǐ )果、蔬菜及奶制(zhì )品中(zhōng )，它(tā )们伴随着丰富(fù )的(de )维生素、矿物质等营养成分，适量摄入对身