类型:剧情 武侠 冒险 地区:新加坡 年份:2020
在这(zhè )个时节该(gāi )如何调理养生?宋曙霞认(rèn )为,在(zài )饮食上(shàng )可(kě )多吃有芬(fēn )芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以(yǐ )疏肝(gān )柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说(shuō )这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等,禁(jìn )食或少食辛辣刺激食物(wù ),以免肝火上(shàng )炎(yán )。
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