《|岳跃利电视剧：经典作品盘点与最新剧集推荐，重温荧幕传奇角色》

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　　在(zài )这个时节该如何调(diào )理养生？宋曙霞认为，在(zài )饮(yǐn )食上可多吃(chī )有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃(chī )春芽”，也就是说这个季(jì )节(jiē )可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等(děng )，禁(jìn )食(shí )或少食辛辣(là )刺激食物，以免(miǎn )肝火上炎(yán )。