《|雪莲电视剧: 经典年代剧《雪莲》全集在线观看，重温感人至深的草原传奇故事》

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　　在这个时节(jiē )该如何调理养生？宋曙霞认(rèn )为，在饮食上可(kě )多吃(chī )有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春日吃春芽”，也就是说这(zhè )个(gè )季(jì )节(jiē )可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆(dòu )芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huò )少食辛辣(là )刺激食(shí )物，以免肝火上炎(yán )。