《|电视剧暗刃：谍战风云再起，揭秘暗夜中的致命较量与人性救赎》

【腐败电视剧：揭露权力黑幕的震撼剧集，深度解析官场腐败与人性沉沦】

　　在这个时(shí )节该如何调(diào )理养生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食(shí )上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏肝柔(róu )肝。另(lìng )外，俗语(yǔ )称(chēng )“春日吃春芽(yá )”，也就是说这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以(yǐ )免肝(gān )火上炎。