《|岁月风云电视剧：重温经典港剧风云岁月，剧情解析与演员幕后故事全揭秘》

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　　在这个时节该如何调理养(yǎng )生？宋曙霞认(rèn )为(wéi )，在饮食上可多吃有芬(fēn )芳气(qì )味的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称(chēng )“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜(xiān )绿(lǜ )的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺(cì )激(jī )食物，以免(miǎn )肝火上炎。