《|韩国电视剧女明星：人气女演员最新作品盘点与颜值演技双在线的魅力解析》

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　　在这个(gè )时节该如何调理养生(shēng )？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食上可多吃(chī )有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗语称“春(chūn )日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食(shí )辛辣刺激食物，以(yǐ )免肝火上炎。