《|电视剧于和伟：实力派演员的经典作品盘点与最新角色深度解析》

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　　在这个时节该(gāi )如何(hé )调理养(yǎng )生？宋曙霞认为(wéi )，在饮食(shí )上可多(duō )吃有芬(fēn )芳(fāng )气(qì )味的蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也(yě )就是说这(zhè )个季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huò )少食辛(xīn )辣刺激(jī )食物，以(yǐ )免肝火上炎。