《|电视剧 僵：惊悚悬疑僵尸题材热播剧集推荐与剧情深度解析》

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　　在(zài )这个时节该(gāi )如何调(diào )理养(yǎng )生？宋(sòng )曙霞认为(wéi )，在饮食上可多(duō )吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就(jiù )是说这个(gè )季节可吃鲜绿的(de )嫩(nèn )芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎(yán )。