《|白鹿原电视剧下载：高清全集免费观看，陈忠实经典小说改编，张嘉译秦海璐主演史诗大剧》

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　　在这(zhè )个时节该如何调理养生？宋曙霞认为(wéi )，在饮食上可多吃(chī )有芬芳气味的(de )蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠(qí )菜(cài )、香椿等，以(yǐ )疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个(gè )季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁(jìn )食或少食辛(xīn )辣(là )刺激食(shí )物，以(yǐ )免肝(gān )火上炎。