《|张一山的电视剧：盘点实力派演员张一山经典作品与最新剧集推荐》

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　　在这个时(shí )节该如何调理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在饮食上可(kě )多吃有芬芳气味的蔬菜(cài )，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿(chūn )等，以疏(shū )肝柔肝。另外，俗语称“春日(rì )吃春芽”，也就(jiù )是(shì )说这个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以(yǐ )免肝火(huǒ )上(shàng )炎。