《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮起了一阵“控糖(táng )”风(fēng )，说“控糖”能(néng )减肥，能美容、养颜，控(kòng )糖60天就能(néng )从油腻大叔变成健硕型(xíng )男，还(hái )能预防(fáng )各种慢性病。·天然糖：存在于新鲜水果、蔬菜及(jí )奶制品中(zhōng )，它们伴随(suí )着丰富的维生素、矿物(wù )质等营(yíng )养成分，适(shì )量摄入对身