《|崔智友电视剧：经典韩剧盘点与最新作品推荐，重温《冬季恋歌》《天国的阶梯》等感人佳作》

【十月电视剧：2023最新热播剧集推荐，十月必追的国产剧与韩剧清单】

　　在这个时(shí )节(jiē )该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃(chī )有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝柔(róu )肝。另(lìng )外，俗语(yǔ )称“春日吃春芽”，也(yě )就是说(shuō )这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗(miáo )、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或少食(shí )辛辣刺激食物，以免肝火上炎。