《|不婚电视剧：都市单身男女的情感困境与独立生活启示录》

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　　在这个时节该如何调理养生？宋(sòng )曙霞认为，在饮(yǐn )食(shí )上可(kě )多吃有芬芳气味的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝柔肝。另外(wài )，俗语(yǔ )称“春日吃春芽”，也就是(shì )说这个季(jì )节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如(rú )豆芽(yá )、蒜苗(miáo )、豆(dòu )苗、莴苣(jù )等，禁(jìn )食或少食辛辣刺激食物(wù )，以免肝火上炎。