《|电视剧夫妻那些事：揭秘现代婚姻中的甜蜜与挑战，夫妻相处之道与情感故事全解析》

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　　在这个时(shí )节(jiē )该如何调理养生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食上可多吃有芬(fēn )芳气味的蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以(yǐ )疏肝(gān )柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽(yá )”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如(rú )豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣(jù )等，禁(jìn )食或少(shǎo )食辛(xīn )辣(là )刺激食物，以免肝火上炎。