《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网(wǎng )上刮起(qǐ )了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥，能美容、养(yǎng )颜(yán )，控糖60天就能(néng )从油腻大(dà )叔变成健(jiàn )硕型男，还(hái )能预防各种慢性病。·天然糖：存在于新鲜水果、蔬菜及奶(nǎi )制品中，它(tā )们伴随着丰富(fù )的维生素(sù )、矿物(wù )质等(děng )营养成分，适量摄入对身