《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮(guā )起了一阵(zhèn )“控糖”风，说“控糖”能减肥(féi )，能美容、养颜，控(kòng )糖60天就能从油(yóu )腻大叔变成健硕型男，还能预(yù )防各种慢性病。·天然糖：存在于新鲜水果(guǒ )、蔬菜及(jí )奶制品中，它们(men )伴(bàn )随着丰(fēng )富的维生素、矿物质等(děng )营养成(chéng )分，适(shì )量摄入对身