《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮起了一阵“控(kòng )糖”风，说“控糖”能减肥(féi )，能美容、养颜，控糖60天(tiān )就能从油腻大叔变成(chéng )健硕(shuò )型男，还能预防各种慢性病。·天然糖：存在于新鲜水果、蔬(shū )菜及奶(nǎi )制品中(zhōng )，它们伴(bàn )随着丰富的维(wéi )生(shēng )素、矿物质等营(yíng )养(yǎng )成(chéng )分，适量摄入对身