《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几(jǐ )年，互联网上刮起了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥(féi )，能美(měi )容、养颜，控糖60天(tiān )就能从油腻大叔变成健硕(shuò )型男(nán )，还能预防各种慢性病。·天然糖(táng )：存在于(yú )新鲜水果、蔬(shū )菜及奶制品中，它(tā )们伴(bàn )随(suí )着丰富的维生(shēng )素、矿物(wù )质(zhì )等营养成分，适量摄入对身