《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上(shàng )刮起了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥(féi )，能美容、养(yǎng )颜，控糖60天就能(néng )从油(yóu )腻大叔变成健硕型男(nán )，还能预防各(gè )种慢性病。·天然糖：存在(zài )于新鲜水果、蔬菜(cài )及奶制品中，它们伴随(suí )着丰富的(de )维生素、矿物(wù )质等营养成分，适量摄入(rù )对身