《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近(jìn )几年，互联网(wǎng )上刮起了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥，能美容、养颜，控糖60天就能从油腻大(dà )叔变(biàn )成(chéng )健硕型男，还能预防(fáng )各(gè )种慢性病。·天然糖：存在于新鲜水(shuǐ )果、蔬菜及奶制品中，它们伴(bàn )随着丰富的维(wéi )生素、矿物质等营养成分(fèn )，适量摄入对(duì )身(shēn )