《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年(nián )，互联(lián )网上刮起(qǐ )了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥，能美容、养(yǎng )颜(yán )，控糖60天就能从(cóng )油腻(nì )大叔变成健硕型男(nán )，还能预防各种慢性病。·天(tiān )然(rán )糖：存在于新鲜水果、蔬菜及奶制(zhì )品中，它们伴(bàn )随着丰富的维生素、矿(kuàng )物质等营养(yǎng )成分，适量摄入对身